Você sente que suas emoções estão desequilibradas ou que seus relacionamentos poderiam ser mais harmoniosos? O Chakra do Amor, também conhecido como Anahata, é o centro de energia responsável por nossa capacidade de amar e sentir compaixão.
Imagine abrir seu coração, liberar bloqueios emocionais e experimentar uma profunda sensação de paz e amor. Meditar no Anahata pode ser a chave para desbloquear essas sensações transformadoras.
Continue lendo e medite enquanto percorre o texto a seguir. Permita que cada palavra guie você a uma conexão mais profunda com a energia do Chakra do Amor, transformando sua vida emocional e espiritual.
Meditação:
Nascemos do amor.
Em ondas de paixão, nosso espírito se acendeu e descemos para o ventre de nossas mães… mater… matéria…
A força do amor nos chama a penetrar a Terra, assim como o pai penetrou a mãe.
No útero, nos abrigamos em seu interior morno e escuro, rodeados de terra e água.
No útero do amor — escuro, seguro, cercado, silencioso. Crescemos.
No escuro, havia apenas um som — o som da vida, o som do amor, o som do coração.
Batendo… batendo… batendo… batendo…
Escute-o agora em seu coração.
O ritmo dele bombeia vida e ar por todas as suas partes, renovando-as; banhando você de ar, espaço, respiração, vida.
Sinta-o agora no seu âmago, segure-o com suas mãos.
Sinta-o desejar, chorar, amar, esperar, curar.
Sinta-o no seu interior, com a mesma idade que você, batendo desde os dias das profundezas do útero, sinta há quanto tempo ele está presente,
Sempre batendo. Sem jamais parar.
Sempre batendo. Sem jamais parar.
Sempre batendo. Sem jamais parar.
Sempre batendo. Sem jamais parar.
Sempre batendo. Sem jamais parar.
Você ama esse coração?
Inspire profundamente, puxando o ar para dentro de si… com suavidade, profundidade e sabedoria.
Quando você respira, o espírito entra no seu coração e lhe toca… move… muda.
No fundo, você o aceita com a mesma sede com que bebe.
Agradeça por esse recipiente que recebe.
Agora, com mais rapidez, em ondas de chamas, nos lançamos ao céu com alegria, indo além da Terra, da água, do fogo, entrando no ar.
Abrimos nossas asas e voamos, livres, levados pelos ventos. Mas logo somos arremessados e exclamamos:
Onde está o coração? Onde está o coração? Onde está meu lar?
Tentamos escutar a batida e voamos ao encontro do som.
Aproximamo-nos do chão, desacelerando.
Nos aquietamos para escutar mais a fundo; o som é suave.
Estendemos-nos delicadamente, pois o coração é tenro. Tocamos suavemente, pois o coração tem medo.
Abrimos as mãos para o amor interior, a fim de unirmos, tocarmos, curarmos.
Ofereça esse amor agora, peça para entrar no seu próprio coração.
Escute atentamente e ouça por dentro um som silencioso.
Anahata, Anahata, Anahata, Anahata.
Escute atentamente e respire dentro do som, a respiração, as asas da cura.
Inspire… e expire… inspire… e expire… inspire e expire…
Inspire o que é novo, expire o que é velho, renovando-se a cada respiração.
Cada respiração forma um vento dentro de você e ao seu redor, um suave zéfiro, a tempestade da vida, os ventos da mudança.
Pelo que o seu coração grita? Pelo que ele anseia? No que ele encontra paz? Liberte-se das esperanças e sonhos dele para voar nas asas da mudança e depois voltar nas asas do amor, mais realizado do que nos seus sonhos.
Você não está sozinho, seus gritos são ecoados por mil corações semelhantes.
Se tentar escutar, conseguirá ouvi-los batendo, batendo, batendo, batendo.
No fundo de cada pessoa, encontre o coração.
Ao seu redor, você encontra o coração.
No fundo de nós mesmos, encontramos o coração.
Sempre que tocamos, tocamos o coração.
Dentro de cada um há um amor que aguarda um doce despertar.
Solte esse amor nas asas da respiração e vá além.
Toque os corações dentro daqueles que você ama,
E escute o ar sussurrar quando eles inspiram… e expiram… inspiram… e expiram…
Bem como você, eles riem e choram e brincam,
Em um ritmo incessante todos os dias.
Sinta o coração tão parecido com o seu:
Esperando, curando, respirando, sentindo.
Que não haja nenhum som de violência, só amor e afeição.
Cada um na dança do amor, que une a Terra ao mundo superior,
Criando entre todos nós uma união, cada um visto como irmão.
Há sementes da paz em cada coração, esperando uma doce libertação.
Nos ventos da mudança pairamos, e dentro dos nossos corações exclamamos:
Anahata, Anahata, Anahata, Anahata.
O som do amor.
Conclusão
Praticar a meditação no Chakra do Amor, ou Anahata, é uma poderosa maneira de cultivar a compaixão, a empatia e o amor em sua vida. Ao se conectar profundamente com essa energia, você pode liberar bloqueios emocionais, encontrar equilíbrio e fortalecer seus relacionamentos. Esperamos que esta meditação guiada tenha proporcionado uma experiência enriquecedora e transformadora.
Lembre-se, a jornada da meditação é pessoal e única para cada indivíduo. Não se preocupe em fazer tudo de forma perfeita. O mais importante é a prática contínua e a abertura do seu coração para as energias positivas do amor e da compaixão.
Se você gostou dessa meditação e deseja continuar explorando o mundo dos chakras, convidamos você a acompanhar nosso blog e conferir nossos produtos inspirados em bem-estar e espiritualidade. Deixe seus comentários abaixo sobre como foi sua experiência, e não hesite em compartilhar este post com amigos e familiares que também possam se beneficiar dessa prática.
Fonte: Chakras – O guia clássico para o equilíbrio e cura do sistema energético.
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